Rückenfit - Rückenkräftigung - NEU
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung des (Berufs-)Alltags vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag werden erweitert.
Status: Kurs abgeschlossen
Kursnr.: S241302104
Beginn: Mo., 04.03.2024, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer: 10 Termine
Kursort: Oschersleben, KVHS, Raum 103
Gebühr: 53,32 €
Datum | Uhrzeit | Ort |
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Datum:
04.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Burgbreite 3,
Oschersleben, KVHS, Raum 103
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Datum:
11.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Burgbreite 3,
Oschersleben, KVHS, Raum 103
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Datum:
18.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Burgbreite 3,
Oschersleben, KVHS, Raum 103
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Datum:
25.03.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Burgbreite 3,
Oschersleben, KVHS, Raum 103
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Datum:
08.04.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Burgbreite 3,
Oschersleben, KVHS, Raum 103
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Datum:
15.04.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Burgbreite 3,
Oschersleben, KVHS, Raum 103
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Datum:
22.04.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Burgbreite 3,
Oschersleben, KVHS, Raum 103
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Datum:
29.04.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Burgbreite 3,
Oschersleben, KVHS, Raum 103
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Datum:
06.05.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Burgbreite 3,
Oschersleben, KVHS, Raum 103
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Datum:
13.05.2024
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Burgbreite 3,
Oschersleben, KVHS, Raum 103
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